รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซีเรียลข้าวสาลีสำหรับทารก
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ซีเรียล, ข้าวสาลี, พร้อมนมผง, ชนิดแห้ง
421
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน16 g
คาร์บ64 g
ไขมัน9.9 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 421 kcal —
- โปรตีน 16 g 33%
- คาร์โบไฮเดรต 64 g 23%
- ไขมัน 9.9 g 13%
- ไขมันอิ่มตัว 3.8 g 19%
- ใยอาหาร 6 g 21%
- น้ำตาล 33 g —
- โซเดียม 113 mg 5%
- คอเลสเตอรอล 5 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินอี 1.2 mg 8%
- ไทอามีน (B1) 4 mg 331%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 4.1 mg 313%
- ไนอาซิน (B3) 30 mg 188%
- วิตามินบี 6 0.11 mg 6%
- โฟเลต (B9) 12 µg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 312 mg 24%
- ธาตุเหล็ก 28.5 mg 158%
- แมกนีเซียม 45 mg 11%
- ฟอสฟอรัส 302 mg 24%
- โพแทสเซียม 582 mg 12%
- สังกะสี 1.4 mg 13%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.45 mg 20%
- ซีลีเนียม 6 µg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 16 g | 64 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 8.2 g | 32 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 25 g | 96 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 33 g | 127 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 41 g | 159 g | 25 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ซีเรียลข้าวสาลีสำหรับทารก
100 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีสำหรับทารก ให้พลังงาน 421 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 9.9 g
50 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีสำหรับทารก ให้พลังงาน 211 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 4.9 g
150 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีสำหรับทารก ให้พลังงาน 632 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 96 g และไขมัน 15 g
200 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีสำหรับทารก ให้พลังงาน 842 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 127 g และไขมัน 20 g
250 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีสำหรับทารก ให้พลังงาน 1053 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 159 g และไขมัน 25 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7566 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร