รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ช็อกโกแลตบาร์ Whatchamacallit
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 494 kcal —
- โปรตีน 8 g 16%
- คาร์โบไฮเดรต 61 g 22%
- ไขมัน 24 g 30%
- ไขมันอิ่มตัว 17 g 85%
- ใยอาหาร 1.9 g 7%
- น้ำตาล 49 g —
- โซเดียม 299 mg 13%
- คอเลสเตอรอล 12 mg 4%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 37 µg 4%
- วิตามินซี 0.9 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 1.3 mg 8%
- วิตามินเค 4.3 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.11 mg 9%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.21 mg 16%
- ไนอาซิน (B3) 2.5 mg 15%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.26 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 18 µg 5%
- วิตามินบี 12 0.37 µg 15%
- โคลีน 25 mg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 118 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 28 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 138 mg 11%
- โพแทสเซียม 303 mg 6%
- สังกะสี 0.43 mg 4%
- ทองแดง 0.12 mg 13%
- แมงกานีส 0.33 mg 14%
- ซีลีเนียม 0.7 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 494 | 8 g | 61 g | 24 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 48 g | 237 | 3.9 g | 29 g | 11 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 96 g | 474 | 7.7 g | 59 g | 23 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 24 g | 119 | 1.9 g | 15 g | 5.7 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 144 g | 711 | 12 g | 88 g | 34 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 192 g | 948 | 15 g | 118 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 4 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 741 | 12 g | 92 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 988 | 16 g | 123 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1235 | 20 g | 153 g | 59 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ช็อกโกแลตบาร์ Whatchamacallit
100 g ของ ช็อกโกแลตบาร์ Whatchamacallit มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ช็อกโกแลตบาร์ Whatchamacallit ให้พลังงาน 494 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 24 g
1 หน่วยบริโภค (48 g) ของ ช็อกโกแลตบาร์ Whatchamacallit มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (48 g) ของ ช็อกโกแลตบาร์ Whatchamacallit ให้พลังงาน 237 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 11 g
2 หน่วยบริโภค (96 g) ของ ช็อกโกแลตบาร์ Whatchamacallit มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (96 g) ของ ช็อกโกแลตบาร์ Whatchamacallit ให้พลังงาน 474 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 23 g
½ หน่วยบริโภค (24 g) ของ ช็อกโกแลตบาร์ Whatchamacallit มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (24 g) ของ ช็อกโกแลตบาร์ Whatchamacallit ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 5.7 g
3 หน่วยบริโภค (144 g) ของ ช็อกโกแลตบาร์ Whatchamacallit มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (144 g) ของ ช็อกโกแลตบาร์ Whatchamacallit ให้พลังงาน 711 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 88 g และไขมัน 34 g
4 หน่วยบริโภค (192 g) ของ ช็อกโกแลตบาร์ Whatchamacallit มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (192 g) ของ ช็อกโกแลตบาร์ Whatchamacallit ให้พลังงาน 948 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 118 g และไขมัน 46 g
50 g ของ ช็อกโกแลตบาร์ Whatchamacallit มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ช็อกโกแลตบาร์ Whatchamacallit ให้พลังงาน 247 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 12 g
150 g ของ ช็อกโกแลตบาร์ Whatchamacallit มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ช็อกโกแลตบาร์ Whatchamacallit ให้พลังงาน 741 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 92 g และไขมัน 36 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168770 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
