รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ชูครีมสอดไส้วิปครีม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
337
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.6 g
คาร์บ23 g
ไขมัน25 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 337 kcal —
- โปรตีน 4.6 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 23 g 8%
- ไขมัน 25 g 32%
- ไขมันอิ่มตัว 14 g 68%
- ใยอาหาร 1 g 4%
- น้ำตาล 8.9 g —
- โซเดียม 149 mg 6%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 213 µg 24%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.36 mg 7%
- โฟเลต (B9) 50.8 µg 13%
- วิตามินบี 12 0.65 µg 27%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 71.6 mg 6%
- แมกนีเซียม 9.2 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 75 mg 6%
- โพแทสเซียม 108 mg 2%
- ซีลีเนียม 27.2 µg 49%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 4.6 g | 23 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 2.3 g | 12 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 6.9 g | 34 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 9.3 g | 46 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 12 g | 57 g | 63 g |
คำถามเกี่ยวกับ ชูครีมสอดไส้วิปครีม
100 g ของ ชูครีมสอดไส้วิปครีม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ชูครีมสอดไส้วิปครีม ให้พลังงาน 337 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 25 g
50 g ของ ชูครีมสอดไส้วิปครีม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ชูครีมสอดไส้วิปครีม ให้พลังงาน 169 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 13 g
150 g ของ ชูครีมสอดไส้วิปครีม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ชูครีมสอดไส้วิปครีม ให้พลังงาน 506 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 38 g
200 g ของ ชูครีมสอดไส้วิปครีม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ชูครีมสอดไส้วิปครีม ให้พลังงาน 674 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 50 g
250 g ของ ชูครีมสอดไส้วิปครีม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ชูครีมสอดไส้วิปครีม ให้พลังงาน 843 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 63 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 23456 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร