รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ขนมปังเวียนนา
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เฉลี่ย
385
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.6 g
คาร์บ49 g
ไขมัน17 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 385 kcal —
- โปรตีน 7.6 g 15%
- คาร์โบไฮเดรต 49 g 18%
- ไขมัน 17 g 22%
- ไขมันอิ่มตัว 8.3 g 42%
- ใยอาหาร 2.4 g 9%
- น้ำตาล 13 g —
- โซเดียม 418 mg 18%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 86.5 µg 10%
- วิตามินซี 0.49 mg 1%
- วิตามินดี 0.13 µg 1%
- วิตามินเค 5.5 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.12 mg 10%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.46 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.44 mg 9%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 28 µg 7%
- วิตามินบี 12 0.15 µg 6%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 40.3 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 1.7 mg 10%
- แมกนีเซียม 22.2 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 100 mg 8%
- โพแทสเซียม 142 mg 3%
- สังกะสี 0.72 mg 7%
- ทองแดง 0.14 mg 16%
- แมงกานีส 0.4 mg 17%
- ซีลีเนียม 8.4 µg 15%
- ไอโอดีน 10.7 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 7.6 g | 49 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 3.8 g | 25 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 11 g | 74 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 15 g | 98 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 19 g | 123 g | 43 g |
คำถามเกี่ยวกับ ขนมปังเวียนนา
100 g ของ ขนมปังเวียนนา มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ขนมปังเวียนนา ให้พลังงาน 385 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 17 g
50 g ของ ขนมปังเวียนนา มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ขนมปังเวียนนา ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 8.5 g
150 g ของ ขนมปังเวียนนา มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ขนมปังเวียนนา ให้พลังงาน 578 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 26 g
200 g ของ ขนมปังเวียนนา มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ขนมปังเวียนนา ให้พลังงาน 770 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 98 g และไขมัน 34 g
250 g ของ ขนมปังเวียนนา มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ขนมปังเวียนนา ให้พลังงาน 963 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 123 g และไขมัน 43 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 7600 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร