รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปวอเตอร์เครส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบแห้งและคืนรูป

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.4 g

คาร์บ4 g

ไขมัน0.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	25	0.4 g	4 g	0.8 g
50 g	50 g	13	0.2 g	2 g	0.4 g
150 g	150 g	38	0.6 g	5.9 g	1.2 g
200 g	200 g	50	0.8 g	7.9 g	1.6 g
250 g	250 g	63	1.1 g	9.9 g	2 g

100 g ของ ซุปวอเตอร์เครส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปวอเตอร์เครส ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 0.8 g

50 g ของ ซุปวอเตอร์เครส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปวอเตอร์เครส ให้พลังงาน 13 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ ซุปวอเตอร์เครส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปวอเตอร์เครส ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 1.2 g

200 g ของ ซุปวอเตอร์เครส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซุปวอเตอร์เครส ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 7.9 g และไขมัน 1.6 g

250 g ของ ซุปวอเตอร์เครส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซุปวอเตอร์เครส ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 2 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25957 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร