รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แครกเกอร์น้ำ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

384

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.1 g

คาร์บ66 g

ไขมัน7.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	384	7.1 g	66 g	7.1 g
50 g	50 g	192	3.6 g	33 g	3.6 g
150 g	150 g	576	11 g	99 g	11 g
200 g	200 g	768	14 g	131 g	14 g
250 g	250 g	960	18 g	164 g	18 g

100 g ของ แครกเกอร์น้ำ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แครกเกอร์น้ำ ให้พลังงาน 384 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 7.1 g

50 g ของ แครกเกอร์น้ำ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แครกเกอร์น้ำ ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 3.6 g

150 g ของ แครกเกอร์น้ำ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แครกเกอร์น้ำ ให้พลังงาน 576 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 11 g

200 g ของ แครกเกอร์น้ำ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แครกเกอร์น้ำ ให้พลังงาน 768 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 131 g และไขมัน 14 g

250 g ของ แครกเกอร์น้ำ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แครกเกอร์น้ำ ให้พลังงาน 960 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 164 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7671 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร