รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หนังวอลรัส มุกทุก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อสัตว์ป่า, พื้นเมือง, ดิบ

171

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน33 g

คาร์บ0 g

ไขมัน3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	171	33 g	3 g
50 g	50 g	86	17 g	1.5 g
150 g	150 g	257	50 g	4.5 g
200 g	200 g	342	66 g	6 g
250 g	250 g	428	83 g	7.5 g

100 g ของ หนังวอลรัส มุกทุก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หนังวอลรัส มุกทุก ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3 g

50 g ของ หนังวอลรัส มุกทุก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หนังวอลรัส มุกทุก ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.5 g

150 g ของ หนังวอลรัส มุกทุก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หนังวอลรัส มุกทุก ให้พลังงาน 257 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.5 g

200 g ของ หนังวอลรัส มุกทุก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หนังวอลรัส มุกทุก ให้พลังงาน 342 kcal มีโปรตีน 66 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6 g

250 g ของ หนังวอลรัส มุกทุก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หนังวอลรัส มุกทุก ให้พลังงาน 428 kcal มีโปรตีน 83 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.5 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5796 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร