รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หนังวอลรัส มุกทุก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อสัตว์ป่า, พื้นเมือง, บ่ม

162

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน30 g

คาร์บ0.5 g

ไขมัน3.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	162	30 g	0.5 g	3.4 g
50 g	50 g	81	15 g	0.3 g	1.7 g
150 g	150 g	243	45 g	0.8 g	5.1 g
200 g	200 g	324	60 g	1 g	6.8 g
250 g	250 g	405	75 g	1.3 g	8.5 g

100 g ของ หนังวอลรัส มุกทุก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หนังวอลรัส มุกทุก ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 3.4 g

50 g ของ หนังวอลรัส มุกทุก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หนังวอลรัส มุกทุก ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ หนังวอลรัส มุกทุก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หนังวอลรัส มุกทุก ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 5.1 g

200 g ของ หนังวอลรัส มุกทุก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หนังวอลรัส มุกทุก ให้พลังงาน 324 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 6.8 g

250 g ของ หนังวอลรัส มุกทุก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หนังวอลรัส มุกทุก ให้พลังงาน 405 kcal มีโปรตีน 75 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 8.5 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5797 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร