รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไขมันวอลรัสดิบ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อสัตว์ป่า, พื้นเมือง, ดิบ

746
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.9 g
คาร์บ0 g
ไขมัน80 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 746 kcal —
  • โปรตีน 5.9 g 12%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 80 g 103%
  • ไขมันอิ่มตัว 6.5 g 33%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 60 mg 3%
  • คอเลสเตอรอล 96 mg 32%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 104 µg 12%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 5.9 mg 39%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 2.8 mg 0%
  • ธาตุเหล็ก 0.8 mg 4%
  • แมกนีเซียม 1.8 mg 0%
  • ฟอสฟอรัส 16 mg 1%
  • สังกะสี 0.3 mg 3%
  • แมงกานีส 0.01 mg 0%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g7465.9 g0 g80 g
50 g50 g3733 g0 g40 g
150 g150 g11198.9 g0 g120 g
200 g200 g149212 g0 g160 g
250 g250 g186515 g0 g200 g

คำถามเกี่ยวกับ ไขมันวอลรัสดิบ

100 g ของ ไขมันวอลรัสดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไขมันวอลรัสดิบ ให้พลังงาน 746 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 80 g

50 g ของ ไขมันวอลรัสดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไขมันวอลรัสดิบ ให้พลังงาน 373 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 40 g

150 g ของ ไขมันวอลรัสดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไขมันวอลรัสดิบ ให้พลังงาน 1119 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 120 g

200 g ของ ไขมันวอลรัสดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไขมันวอลรัสดิบ ให้พลังงาน 1492 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 160 g

250 g ของ ไขมันวอลรัสดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไขมันวอลรัสดิบ ให้พลังงาน 1865 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 200 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5791 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร