รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

รีซอตโกผัก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุสำเร็จ

120

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.7 g

คาร์บ18 g

ไขมัน3.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	120	2.7 g	18 g	3.8 g
50 g	50 g	60	1.4 g	9.2 g	1.9 g
150 g	150 g	180	4.1 g	28 g	5.7 g
200 g	200 g	240	5.5 g	37 g	7.6 g
250 g	250 g	300	6.9 g	46 g	9.5 g

100 g ของ รีซอตโกผัก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ รีซอตโกผัก ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 3.8 g

50 g ของ รีซอตโกผัก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ รีซอตโกผัก ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 1.9 g

150 g ของ รีซอตโกผัก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ รีซอตโกผัก ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 5.7 g

200 g ของ รีซอตโกผัก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ รีซอตโกผัก ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 7.6 g

250 g ของ รีซอตโกผัก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ รีซอตโกผัก ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 9.5 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25187 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร