ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 91 kcal —
  • โปรตีน 2.9 g 6%
  • คาร์โบไฮเดรต 14 g 5%
  • ไขมัน 2.5 g 3%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 2%
  • ใยอาหาร 1.7 g 6%
  • น้ำตาล 2.8 g —
  • โซเดียม 300 mg 13%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 108 µg 12%
  • วิตามินเค 9.3 µg 8%
  • ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 3%
  • ไนอาซิน (B3) 1.1 mg 7%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.17 mg 3%
  • วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
  • โฟเลต (B9) 14.2 µg 4%
  • วิตามินบี 12 0.08 µg 3%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 15 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
  • แมกนีเซียม 16 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 32 mg 3%
  • โพแทสเซียม 280 mg 6%
  • สังกะสี 0.21 mg 2%
  • ทองแดง 0.11 mg 12%
  • แมงกานีส 0.15 mg 7%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g912.9 g14 g2.5 g
50 g50 g461.4 g6.8 g1.2 g
150 g150 g1374.3 g20 g3.7 g
200 g200 g1825.8 g27 g4.9 g
250 g250 g2287.2 g34 g6.1 g

คำถามเกี่ยวกับ ราวิโอลีไส้ผักในซอสมะเขือเทศ

100 g ของ ราวิโอลีไส้ผักในซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ราวิโอลีไส้ผักในซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 2.5 g

50 g ของ ราวิโอลีไส้ผักในซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ราวิโอลีไส้ผักในซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 1.2 g

150 g ของ ราวิโอลีไส้ผักในซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ราวิโอลีไส้ผักในซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 3.7 g

200 g ของ ราวิโอลีไส้ผักในซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ราวิโอลีไส้ผักในซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 4.9 g

250 g ของ ราวิโอลีไส้ผักในซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ราวิโอลีไส้ผักในซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 6.1 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25192 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร