แกงกะหรี่ผัก

วิตามิน

• วิตามินเอ 36 µg 4%
• วิตามินซี 12 mg 13%
• วิตามินดี 0 µg 0%
• วิตามินอี 1.6 mg 10%
• ไทอามีน (B1) 0.15 mg 13%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
• ไนอาซิน (B3) 0.7 mg 4%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.3 mg 6%
• วิตามินบี 6 0.21 mg 12%
• โฟเลต (B9) 20 µg 5%
• วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 31 mg 2%
• ธาตุเหล็ก 1.2 mg 7%
• แมกนีเซียม 22 mg 5%
• ฟอสฟอรัส 42 mg 3%
• โพแทสเซียม 377 mg 8%
• สังกะสี 0.3 mg 3%
• ทองแดง 0.09 mg 10%
• แมงกานีส 0.19 mg 8%
• ซีลีเนียม 1 µg 2%
• ไอโอดีน 3 µg 2%