รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แกงกะหรี่ผัก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเองที่บ้าน, ซอสมะพร้าว

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.2 g

คาร์บ4.9 g

ไขมัน7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	96	2.2 g	4.9 g	7 g
50 g	50 g	48	1.1 g	2.5 g	3.5 g
150 g	150 g	144	3.3 g	7.4 g	11 g
200 g	200 g	192	4.4 g	9.8 g	14 g
250 g	250 g	240	5.5 g	12 g	18 g

100 g ของ แกงกะหรี่ผัก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แกงกะหรี่ผัก ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 7 g

50 g ของ แกงกะหรี่ผัก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แกงกะหรี่ผัก ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 3.5 g

150 g ของ แกงกะหรี่ผัก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แกงกะหรี่ผัก ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 11 g

200 g ของ แกงกะหรี่ผัก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แกงกะหรี่ผัก ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 14 g

250 g ของ แกงกะหรี่ผัก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แกงกะหรี่ผัก ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F003411 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร