รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แกงกะหรี่ผัก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเอง, ซอสที่มีผลิตภัณฑ์นมเป็นส่วนประกอบหลัก

149

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.2 g

คาร์บ7 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	149	2.2 g	7 g	12 g
50 g	50 g	75	1.1 g	3.5 g	6 g
150 g	150 g	224	3.3 g	11 g	18 g
200 g	200 g	298	4.4 g	14 g	24 g
250 g	250 g	373	5.5 g	18 g	30 g

100 g ของ แกงกะหรี่ผัก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แกงกะหรี่ผัก ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 12 g

50 g ของ แกงกะหรี่ผัก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แกงกะหรี่ผัก ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 6 g

150 g ของ แกงกะหรี่ผัก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แกงกะหรี่ผัก ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 18 g

200 g ของ แกงกะหรี่ผัก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แกงกะหรี่ผัก ให้พลังงาน 298 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 24 g

250 g ของ แกงกะหรี่ผัก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แกงกะหรี่ผัก ให้พลังงาน 373 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 30 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F003412 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร