รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ผักทอดแท่ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอดล่วงหน้า, แช่แข็ง, ยังไม่ปรุง

142

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.2 g

คาร์บ15 g

ไขมัน7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	142	2.2 g	15 g	7 g
50 g	50 g	71	1.1 g	7.5 g	3.5 g
150 g	150 g	213	3.3 g	23 g	11 g
200 g	200 g	284	4.4 g	30 g	14 g
250 g	250 g	355	5.5 g	38 g	18 g

100 g ของ ผักทอดแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ผักทอดแท่ง ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 7 g

50 g ของ ผักทอดแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ผักทอดแท่ง ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 3.5 g

150 g ของ ผักทอดแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ผักทอดแท่ง ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 11 g

200 g ของ ผักทอดแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ผักทอดแท่ง ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 14 g

250 g ของ ผักทอดแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ผักทอดแท่ง ให้พลังงาน 355 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 5304 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร