รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต๊กเนื้อลูกวัวส่วนริบอาย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

150

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0 g

ไขมัน7.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	150	21 g	7.2 g
50 g	50 g	75	11 g	3.6 g
150 g	150 g	225	32 g	11 g
200 g	200 g	300	43 g	14 g
250 g	250 g	375	54 g	18 g

100 g ของ สเต๊กเนื้อลูกวัวส่วนริบอาย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต๊กเนื้อลูกวัวส่วนริบอาย ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.2 g

50 g ของ สเต๊กเนื้อลูกวัวส่วนริบอาย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต๊กเนื้อลูกวัวส่วนริบอาย ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.6 g

150 g ของ สเต๊กเนื้อลูกวัวส่วนริบอาย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต๊กเนื้อลูกวัวส่วนริบอาย ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

200 g ของ สเต๊กเนื้อลูกวัวส่วนริบอาย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต๊กเนื้อลูกวัวส่วนริบอาย ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

250 g ของ สเต๊กเนื้อลูกวัวส่วนริบอาย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต๊กเนื้อลูกวัวส่วนริบอาย ให้พลังงาน 375 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1436 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร