รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต๊กเนื้อลูกวัวส่วนริบอาย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงแล้ว

166

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0 g

ไขมัน6.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	166	28 g	6.3 g
50 g	50 g	83	14 g	3.2 g
150 g	150 g	249	41 g	9.5 g
200 g	200 g	332	55 g	13 g
250 g	250 g	415	69 g	16 g

100 g ของ สเต๊กเนื้อลูกวัวส่วนริบอาย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต๊กเนื้อลูกวัวส่วนริบอาย ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.3 g

50 g ของ สเต๊กเนื้อลูกวัวส่วนริบอาย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต๊กเนื้อลูกวัวส่วนริบอาย ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.2 g

150 g ของ สเต๊กเนื้อลูกวัวส่วนริบอาย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต๊กเนื้อลูกวัวส่วนริบอาย ให้พลังงาน 249 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.5 g

200 g ของ สเต๊กเนื้อลูกวัวส่วนริบอาย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต๊กเนื้อลูกวัวส่วนริบอาย ให้พลังงาน 332 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

250 g ของ สเต๊กเนื้อลูกวัวส่วนริบอาย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต๊กเนื้อลูกวัวส่วนริบอาย ให้พลังงาน 415 kcal มีโปรตีน 69 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1570 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร