รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต๊กซี่โครงลูกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

167

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0 g

ไขมัน9.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	167	21 g	9.4 g
50 g	50 g	84	10 g	4.7 g
150 g	150 g	251	31 g	14 g
200 g	200 g	334	41 g	19 g
250 g	250 g	418	52 g	24 g

100 g ของ สเต๊กซี่โครงลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต๊กซี่โครงลูกวัว ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.4 g

50 g ของ สเต๊กซี่โครงลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต๊กซี่โครงลูกวัว ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.7 g

150 g ของ สเต๊กซี่โครงลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต๊กซี่โครงลูกวัว ให้พลังงาน 251 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

200 g ของ สเต๊กซี่โครงลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต๊กซี่โครงลูกวัว ให้พลังงาน 334 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

250 g ของ สเต๊กซี่โครงลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต๊กซี่โครงลูกวัว ให้พลังงาน 418 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 3020 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร