รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต๊กซี่โครงลูกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก

197

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน9.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	197	27 g	9.9 g
50 g	50 g	99	14 g	5 g
150 g	150 g	296	41 g	15 g
200 g	200 g	394	54 g	20 g
250 g	250 g	493	68 g	25 g

100 g ของ สเต๊กซี่โครงลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต๊กซี่โครงลูกวัว ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.9 g

50 g ของ สเต๊กซี่โครงลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต๊กซี่โครงลูกวัว ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5 g

150 g ของ สเต๊กซี่โครงลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต๊กซี่โครงลูกวัว ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

200 g ของ สเต๊กซี่โครงลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต๊กซี่โครงลูกวัว ให้พลังงาน 394 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

250 g ของ สเต๊กซี่โครงลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต๊กซี่โครงลูกวัว ให้พลังงาน 493 kcal มีโปรตีน 68 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2913 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร