รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตับวัวรุ่น

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เครื่องในและผลิตภัณฑ์พลอยได้, ปรุงสุก, ตุ๋น

192

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ3.8 g

ไขมัน6.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	192	28 g	3.8 g	6.3 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	163	24 g	3.2 g	5.3 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	326	48 g	6.4 g	11 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	82	12 g	1.6 g	2.7 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	490	73 g	9.6 g	16 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	653	97 g	13 g	21 g
50 g	50 g	96	14 g	1.9 g	3.1 g
150 g	150 g	288	43 g	5.7 g	9.4 g
200 g	200 g	384	57 g	7.5 g	13 g
250 g	250 g	480	71 g	9.4 g	16 g

100 g ของ ตับวัวรุ่น มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตับวัวรุ่น ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 6.3 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ตับวัวรุ่น มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ตับวัวรุ่น ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 5.3 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ตับวัวรุ่น มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ตับวัวรุ่น ให้พลังงาน 326 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 11 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ตับวัวรุ่น มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ตับวัวรุ่น ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 2.7 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ตับวัวรุ่น มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ตับวัวรุ่น ให้พลังงาน 490 kcal มีโปรตีน 73 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 16 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ตับวัวรุ่น มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ตับวัวรุ่น ให้พลังงาน 653 kcal มีโปรตีน 97 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 21 g

50 g ของ ตับวัวรุ่น มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตับวัวรุ่น ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 3.1 g

150 g ของ ตับวัวรุ่น มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตับวัวรุ่น ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 9.4 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172535 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร