รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตับลูกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อวัว, ปรุงสุก

150

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ9.3 g

ไขมัน3.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	150	20 g	9.3 g	3.5 g
50 g	50 g	75	10 g	4.7 g	1.8 g
150 g	150 g	225	30 g	14 g	5.3 g
200 g	200 g	300	40 g	19 g	7 g
250 g	250 g	375	50 g	23 g	8.8 g

100 g ของ ตับลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตับลูกวัว ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 3.5 g

50 g ของ ตับลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตับลูกวัว ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 1.8 g

150 g ของ ตับลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตับลูกวัว ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 5.3 g

200 g ของ ตับลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ตับลูกวัว ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 7 g

250 g ของ ตับลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ตับลูกวัว ให้พลังงาน 375 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 8.8 g

แหล่งข้อมูล: slv 6006 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร