รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตับลูกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก

188

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ1.6 g

ไขมัน8.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	188	27 g	1.6 g	8.1 g
50 g	50 g	94	14 g	0.8 g	4.1 g
150 g	150 g	282	41 g	2.4 g	12 g
200 g	200 g	376	54 g	3.2 g	16 g
250 g	250 g	470	68 g	4 g	20 g

100 g ของ ตับลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตับลูกวัว ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 8.1 g

50 g ของ ตับลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตับลูกวัว ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 4.1 g

150 g ของ ตับลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตับลูกวัว ให้พลังงาน 282 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 12 g

200 g ของ ตับลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ตับลูกวัว ให้พลังงาน 376 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 16 g

250 g ของ ตับลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ตับลูกวัว ให้พลังงาน 470 kcal มีโปรตีน 68 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F009406 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร