รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Vaca para cozer ou estufar magra crua

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

175

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0 g

ไขมัน9.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	175	22 g	9.8 g
50 g	50 g	88	11 g	4.9 g
150 g	150 g	263	33 g	15 g
200 g	200 g	350	43 g	20 g
250 g	250 g	438	54 g	25 g

100 g ของ Vaca para cozer ou estufar magra crua มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Vaca para cozer ou estufar magra crua ให้พลังงาน 175 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.8 g

50 g ของ Vaca para cozer ou estufar magra crua มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Vaca para cozer ou estufar magra crua ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.9 g

150 g ของ Vaca para cozer ou estufar magra crua มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Vaca para cozer ou estufar magra crua ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

200 g ของ Vaca para cozer ou estufar magra crua มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Vaca para cozer ou estufar magra crua ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

250 g ของ Vaca para cozer ou estufar magra crua มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Vaca para cozer ou estufar magra crua ให้พลังงาน 438 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: portfir 197 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร