รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อส่วนสะโพกไก่งวงพร้อมหนัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่, เนื้อส่วนสะโพกและหนัง, ดิบ

164

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0 g

ไขมัน9.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	164	18 g	9.4 g
50 g	50 g	82	9.2 g	4.7 g
150 g	150 g	246	28 g	14 g
200 g	200 g	328	37 g	19 g
250 g	250 g	410	46 g	24 g

100 g ของ เนื้อส่วนสะโพกไก่งวงพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อส่วนสะโพกไก่งวงพร้อมหนัง ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.4 g

50 g ของ เนื้อส่วนสะโพกไก่งวงพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อส่วนสะโพกไก่งวงพร้อมหนัง ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.7 g

150 g ของ เนื้อส่วนสะโพกไก่งวงพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อส่วนสะโพกไก่งวงพร้อมหนัง ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

200 g ของ เนื้อส่วนสะโพกไก่งวงพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อส่วนสะโพกไก่งวงพร้อมหนัง ให้พลังงาน 328 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

250 g ของ เนื้อส่วนสะโพกไก่งวงพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อส่วนสะโพกไก่งวงพร้อมหนัง ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 762 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร