รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แซนด์วิชทูน่า มะเขือเทศ มายองเนส และผักกาดหอม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ขนมปังแผ่นโฮลวีต, บรรจุกระป๋อง

218

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ19 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	218	11 g	19 g	10 g
50 g	50 g	109	5.7 g	9.4 g	5.1 g
150 g	150 g	327	17 g	28 g	15 g
200 g	200 g	436	23 g	38 g	20 g
250 g	250 g	545	29 g	47 g	26 g

100 g ของ แซนด์วิชทูน่า มะเขือเทศ มายองเนส และผักกาดหอม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซนด์วิชทูน่า มะเขือเทศ มายองเนส และผักกาดหอม ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 10 g

50 g ของ แซนด์วิชทูน่า มะเขือเทศ มายองเนส และผักกาดหอม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซนด์วิชทูน่า มะเขือเทศ มายองเนส และผักกาดหอม ให้พลังงาน 109 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 5.1 g

150 g ของ แซนด์วิชทูน่า มะเขือเทศ มายองเนส และผักกาดหอม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซนด์วิชทูน่า มะเขือเทศ มายองเนส และผักกาดหอม ให้พลังงาน 327 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 15 g

200 g ของ แซนด์วิชทูน่า มะเขือเทศ มายองเนส และผักกาดหอม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แซนด์วิชทูน่า มะเขือเทศ มายองเนส และผักกาดหอม ให้พลังงาน 436 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 20 g

250 g ของ แซนด์วิชทูน่า มะเขือเทศ มายองเนส และผักกาดหอม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แซนด์วิชทูน่า มะเขือเทศ มายองเนส และผักกาดหอม ให้พลังงาน 545 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0491A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร