รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปบิสซมะเขือเทศ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง เตรียมด้วยปริมาณน้ำเท่ากัน
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 50 kcal —
- โปรตีน 0.9 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 9.4 g 3%
- ไขมัน 1 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- โซเดียม 424 mg 18%
- คอเลสเตอรอล 2 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 18 µg 2%
- วิตามินซี 2.4 mg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.47 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.05 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 6 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 16 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.33 mg 2%
- แมกนีเซียม 4 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 24 mg 2%
- โพแทสเซียม 169 mg 4%
- สังกะสี 0.24 mg 2%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.1 mg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.9 g | 9.4 g | 1 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 247 g | 124 | 2.3 g | 23 g | 2.5 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 494 g | 247 | 4.5 g | 46 g | 5 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 123.5 g | 62 | 1.1 g | 12 g | 1.3 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 741 g | 371 | 6.8 g | 70 g | 7.6 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 988 g | 494 | 9.1 g | 93 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.5 g | 4.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1.4 g | 14 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1.8 g | 19 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2.3 g | 24 g | 2.6 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ซุปบิสซมะเขือเทศ
100 g ของ ซุปบิสซมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปบิสซมะเขือเทศ ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 1 g
1 หน่วยบริโภค (247 g) ของ ซุปบิสซมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (247 g) ของ ซุปบิสซมะเขือเทศ ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 2.5 g
2 หน่วยบริโภค (494 g) ของ ซุปบิสซมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (494 g) ของ ซุปบิสซมะเขือเทศ ให้พลังงาน 247 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 5 g
½ หน่วยบริโภค (123.5 g) ของ ซุปบิสซมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (123.5 g) ของ ซุปบิสซมะเขือเทศ ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 1.3 g
3 หน่วยบริโภค (741 g) ของ ซุปบิสซมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (741 g) ของ ซุปบิสซมะเขือเทศ ให้พลังงาน 371 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 7.6 g
4 หน่วยบริโภค (988 g) ของ ซุปบิสซมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (988 g) ของ ซุปบิสซมะเขือเทศ ให้พลังงาน 494 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 10 g
50 g ของ ซุปบิสซมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปบิสซมะเขือเทศ ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 0.5 g
150 g ของ ซุปบิสซมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปบิสซมะเขือเทศ ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 1.5 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171574 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร