รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Tikka masala, uncle ben's
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
109
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.3 g
คาร์บ9 g
ไขมัน7.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 109 kcal —
- โปรตีน 1.3 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 9 g 3%
- ไขมัน 7.2 g 9%
- ไขมันอิ่มตัว 2.8 g 14%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 6.1 g —
- โซเดียม 522 mg 23%
- คอเลสเตอรอล 3.7 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 38.8 µg 4%
- วิตามินซี 6.9 mg 8%
- วิตามินดี 0.01 µg 0%
- วิตามินอี 2.9 mg 19%
- วิตามินเค 2.7 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 0.33 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 7.7 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.06 µg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 41.7 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.24 mg 1%
- แมกนีเซียม 10.9 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 44.2 mg 4%
- โพแทสเซียม 170 mg 4%
- สังกะสี 0.2 mg 2%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0.11 mg 5%
- ซีลีเนียม 0.81 µg 1%
- ไอโอดีน 4.1 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 1.3 g | 9 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0.7 g | 4.5 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 2 g | 14 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 2.6 g | 18 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 3.3 g | 23 g | 18 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Tikka masala, uncle ben's
100 g ของ Tikka masala, uncle ben's มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Tikka masala, uncle ben's ให้พลังงาน 109 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 7.2 g
50 g ของ Tikka masala, uncle ben's มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Tikka masala, uncle ben's ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 3.6 g
150 g ของ Tikka masala, uncle ben's มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Tikka masala, uncle ben's ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 11 g
200 g ของ Tikka masala, uncle ben's มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Tikka masala, uncle ben's ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 14 g
250 g ของ Tikka masala, uncle ben's มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Tikka masala, uncle ben's ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 18 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32386 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
