รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Spice paste, curry paste, mild, tikka masala
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
189
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.6 g
คาร์บ9.7 g
ไขมัน15 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 189 kcal —
- โปรตีน 3.6 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 9.7 g 4%
- ไขมัน 15 g 19%
- ไขมันอิ่มตัว 2.8 g 14%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 6.4 g —
- โซเดียม 4646 mg 202%
- คอเลสเตอรอล 0.59 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 2.3 µg 0%
- วิตามินซี 9.6 mg 11%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 2.3 mg 15%
- วิตามินเค 17.8 µg 15%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.18 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 7.2 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 34.5 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.71 mg 4%
- แมกนีเซียม 25.2 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 33.5 mg 3%
- โพแทสเซียม 99.2 mg 2%
- สังกะสี 0.26 mg 2%
- ทองแดง 0.11 mg 13%
- แมงกานีส 0.1 mg 5%
- ซีลีเนียม 0.67 µg 1%
- ไอโอดีน 0.98 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 3.6 g | 9.7 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1.8 g | 4.8 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 5.4 g | 15 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 7.2 g | 19 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 9 g | 24 g | 38 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Spice paste, curry paste, mild, tikka masala
100 g ของ Spice paste, curry paste, mild, tikka masala มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Spice paste, curry paste, mild, tikka masala ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 9.7 g และไขมัน 15 g
50 g ของ Spice paste, curry paste, mild, tikka masala มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Spice paste, curry paste, mild, tikka masala ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 7.6 g
150 g ของ Spice paste, curry paste, mild, tikka masala มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Spice paste, curry paste, mild, tikka masala ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 23 g
200 g ของ Spice paste, curry paste, mild, tikka masala มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Spice paste, curry paste, mild, tikka masala ให้พลังงาน 378 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 30 g
250 g ของ Spice paste, curry paste, mild, tikka masala มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Spice paste, curry paste, mild, tikka masala ให้พลังงาน 473 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 38 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33021 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
