รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Spice paste, ginger paste
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
118
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.5 g
คาร์บ14 g
ไขมัน5.6 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 118 kcal —
- โปรตีน 1.5 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 14 g 5%
- ไขมัน 5.6 g 7%
- ไขมันอิ่มตัว 0.9 g 4%
- ใยอาหาร 1.6 g 6%
- น้ำตาล 2.4 g —
- โซเดียม 0.7 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 4.1 mg 5%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.69 mg 5%
- วิตามินเค 7.3 µg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.61 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.15 mg 9%
- โฟเลต (B9) 8.9 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 17.1 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.5 mg 3%
- แมกนีเซียม 37.4 mg 9%
- ฟอสฟอรัส 28.8 mg 2%
- โพแทสเซียม 337 mg 7%
- สังกะสี 0.28 mg 3%
- ทองแดง 0.19 mg 21%
- แมงกานีส 0.19 mg 8%
- ซีลีเนียม 0.57 µg 1%
- ไอโอดีน 0.14 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 1.5 g | 14 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 0.7 g | 6.9 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 2.2 g | 21 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 2.9 g | 28 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 3.7 g | 35 g | 14 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Spice paste, ginger paste
100 g ของ Spice paste, ginger paste มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Spice paste, ginger paste ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 5.6 g
50 g ของ Spice paste, ginger paste มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Spice paste, ginger paste ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 2.8 g
150 g ของ Spice paste, ginger paste มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Spice paste, ginger paste ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 8.4 g
200 g ของ Spice paste, ginger paste มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Spice paste, ginger paste ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 11 g
250 g ของ Spice paste, ginger paste มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Spice paste, ginger paste ให้พลังงาน 295 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 14 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33022 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
