รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Tempeh, fried in sunflower oil

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

449

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ12 g

ไขมัน34 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	449	23 g	12 g	34 g
50 g	50 g	225	12 g	6.1 g	17 g
150 g	150 g	674	35 g	18 g	51 g
200 g	200 g	898	46 g	24 g	68 g
250 g	250 g	1123	58 g	31 g	85 g

100 g ของ Tempeh, fried in sunflower oil มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Tempeh, fried in sunflower oil ให้พลังงาน 449 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 34 g

50 g ของ Tempeh, fried in sunflower oil มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Tempeh, fried in sunflower oil ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 17 g

150 g ของ Tempeh, fried in sunflower oil มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Tempeh, fried in sunflower oil ให้พลังงาน 674 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 51 g

200 g ของ Tempeh, fried in sunflower oil มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Tempeh, fried in sunflower oil ให้พลังงาน 898 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 68 g

250 g ของ Tempeh, fried in sunflower oil มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Tempeh, fried in sunflower oil ให้พลังงาน 1123 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 85 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) E1011 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร