ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 188 kcal —
  • โปรตีน 8.3 g 17%
  • คาร์โบไฮเดรต 22 g 8%
  • ไขมัน 7.9 g 10%
  • ใยอาหาร 1.3 g 5%
  • น้ำตาล 1 g —
  • โซเดียม 130 mg 6%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 9 µg 1%
  • วิตามินดี 0.2 µg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.13 mg 11%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.15 mg 12%
  • ไนอาซิน (B3) 2.1 mg 13%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.45 mg 9%
  • วิตามินบี 6 0.5 mg 29%
  • ไบโอติน (B7) 14.8 µg 49%
  • โฟเลต (B9) 27 µg 7%
  • วิตามินบี 12 0.2 µg 8%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 41 mg 3%
  • ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
  • แมกนีเซียม 45 mg 11%
  • ฟอสฟอรัส 139 mg 11%
  • โพแทสเซียม 179 mg 4%
  • สังกะสี 1 mg 9%
  • ทองแดง 0.38 mg 42%
  • แมงกานีส 0.91 mg 40%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1888.3 g22 g7.9 g
50 g50 g944.2 g11 g4 g
150 g150 g28213 g33 g12 g
200 g200 g37617 g44 g16 g
250 g250 g47021 g56 g20 g

คำถามเกี่ยวกับ เบอร์เกอร์เทมเป้

100 g ของ เบอร์เกอร์เทมเป้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เบอร์เกอร์เทมเป้ ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 7.9 g

50 g ของ เบอร์เกอร์เทมเป้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เบอร์เกอร์เทมเป้ ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 4 g

150 g ของ เบอร์เกอร์เทมเป้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เบอร์เกอร์เทมเป้ ให้พลังงาน 282 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 12 g

200 g ของ เบอร์เกอร์เทมเป้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เบอร์เกอร์เทมเป้ ให้พลังงาน 376 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 16 g

250 g ของ เบอร์เกอร์เทมเป้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เบอร์เกอร์เทมเป้ ให้พลังงาน 470 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 15-886 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร