ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 444 kcal —
  • โปรตีน 6.8 g 14%
  • คาร์โบไฮเดรต 74 g 27%
  • ไขมัน 13 g 16%
  • ไขมันอิ่มตัว 4.3 g 21%
  • ใยอาหาร 2 g 7%
  • น้ำตาล 21 g —
  • โซเดียม 324 mg 14%
  • คอเลสเตอรอล 0.45 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.03 µg 0%
  • วิตามินอี 0.12 mg 1%
  • วิตามินเค 7.2 µg 6%
  • ไทอามีน (B1) 0.31 mg 26%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.39 mg 30%
  • ไนอาซิน (B3) 3.8 mg 24%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.38 mg 8%
  • วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
  • โฟเลต (B9) 124 µg 31%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 12 mg 2%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 22.6 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 3.3 mg 18%
  • แมกนีเซียม 22.1 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 83.6 mg 7%
  • โพแทสเซียม 156 mg 3%
  • สังกะสี 0.61 mg 6%
  • ทองแดง 0.13 mg 15%
  • แมงกานีส 0.49 mg 21%
  • ซีลีเนียม 3.2 µg 6%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4446.8 g74 g13 g
50 g50 g2223.4 g37 g6.3 g
150 g150 g66610 g110 g19 g
200 g200 g88714 g147 g25 g
250 g250 g110917 g184 g32 g

คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้ชา

100 g ของ คุกกี้ชา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คุกกี้ชา ให้พลังงาน 444 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 13 g

50 g ของ คุกกี้ชา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คุกกี้ชา ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 6.3 g

150 g ของ คุกกี้ชา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คุกกี้ชา ให้พลังงาน 666 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 110 g และไขมัน 19 g

200 g ของ คุกกี้ชา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ คุกกี้ชา ให้พลังงาน 887 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 147 g และไขมัน 25 g

250 g ของ คุกกี้ชา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ คุกกี้ชา ให้พลังงาน 1109 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 184 g และไขมัน 32 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7864 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร