ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 495 kcal —
  • โปรตีน 7.2 g 14%
  • คาร์โบไฮเดรต 62 g 22%
  • ไขมัน 23 g 30%
  • ไขมันอิ่มตัว 11 g 54%
  • ใยอาหาร 2 g 7%
  • น้ำตาล 29 g —
  • โซเดียม 172 mg 7%
  • คอเลสเตอรอล 1.1 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินดี 0.03 µg 0%
  • วิตามินอี 0.12 mg 1%
  • วิตามินเค 7.2 µg 6%
  • ไทอามีน (B1) 0.22 mg 18%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
  • ไนอาซิน (B3) 2.2 mg 14%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.38 mg 8%
  • วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
  • โฟเลต (B9) 70.5 µg 18%
  • โคลีน 12 mg 2%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 37.7 mg 3%
  • ธาตุเหล็ก 2.4 mg 13%
  • แมกนีเซียม 31.8 mg 8%
  • ฟอสฟอรัส 128 mg 10%
  • โพแทสเซียม 146 mg 3%
  • สังกะสี 0.69 mg 6%
  • ทองแดง 0.11 mg 13%
  • แมงกานีส 0.53 mg 23%
  • ซีลีเนียม 12.2 µg 22%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4957.2 g62 g23 g
50 g50 g2473.6 g31 g12 g
150 g150 g74211 g93 g35 g
200 g200 g98914 g124 g47 g
250 g250 g123718 g154 g59 g

คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้ชา

100 g ของ คุกกี้ชา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คุกกี้ชา ให้พลังงาน 495 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 23 g

50 g ของ คุกกี้ชา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คุกกี้ชา ให้พลังงาน 247 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 12 g

150 g ของ คุกกี้ชา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คุกกี้ชา ให้พลังงาน 742 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 35 g

200 g ของ คุกกี้ชา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ คุกกี้ชา ให้พลังงาน 989 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 124 g และไขมัน 47 g

250 g ของ คุกกี้ชา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ คุกกี้ชา ให้พลังงาน 1237 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 154 g และไขมัน 59 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7865 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร