รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซอสเปรี้ยวหวาน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เตรียมตามสูตร
79
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.8 g
คาร์บ16 g
ไขมัน0.6 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 79 kcal —
- โปรตีน 1.8 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 16 g 6%
- ไขมัน 0.6 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 1%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- น้ำตาล 11 g —
- โซเดียม 347 mg 15%
- คอเลสเตอรอล 1 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 6 µg 1%
- วิตามินซี 5 mg 6%
- วิตามินอี 0.32 mg 2%
- วิตามินเค 1 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 1.2 mg 7%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.06 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.09 mg 5%
- โฟเลต (B9) 10 µg 3%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 16 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.67 mg 4%
- แมกนีเซียม 13 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 30 mg 2%
- โพแทสเซียม 193 mg 4%
- สังกะสี 0.18 mg 2%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.25 mg 11%
- ซีลีเนียม 1.6 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1.8 g | 16 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.9 g | 8.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 2.8 g | 25 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 3.7 g | 33 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 4.6 g | 41 g | 1.5 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซอสเปรี้ยวหวาน
100 g ของ ซอสเปรี้ยวหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซอสเปรี้ยวหวาน ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.6 g
50 g ของ ซอสเปรี้ยวหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซอสเปรี้ยวหวาน ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน 0.3 g
150 g ของ ซอสเปรี้ยวหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซอสเปรี้ยวหวาน ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.9 g
200 g ของ ซอสเปรี้ยวหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซอสเปรี้ยวหวาน ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 1.2 g
250 g ของ ซอสเปรี้ยวหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซอสเปรี้ยวหวาน ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 1.5 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174543 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
