ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 63 kcal —
  • โปรตีน 2.6 g 5%
  • คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
  • ไขมัน 0.5 g 1%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
  • ใยอาหาร 2.6 g 9%
  • โซเดียม 221 mg 10%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 7 µg 1%
  • วิตามินซี 4.6 mg 5%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 4%
  • ไนอาซิน (B3) 0.64 mg 4%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.31 mg 6%
  • วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
  • โฟเลต (B9) 32 µg 8%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 11 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.53 mg 3%
  • แมกนีเซียม 19 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 55 mg 4%
  • โพแทสเซียม 163 mg 3%
  • สังกะสี 0.5 mg 5%
  • ทองแดง 0.11 mg 12%
  • แมงกานีส 0.37 mg 16%
  • ซีลีเนียม 0.6 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g632.6 g11 g0.5 g
1 หน่วยบริโภค255 g1616.6 g29 g1.2 g
2 หน่วยบริโภค510 g32113 g58 g2.5 g
½ หน่วยบริโภค127.5 g803.3 g15 g0.6 g
3 หน่วยบริโภค765 g48220 g87 g3.7 g
4 หน่วยบริโภค1020 g64327 g116 g5 g
50 g50 g321.3 g5.7 g0.2 g
150 g150 g953.9 g17 g0.7 g
200 g200 g1265.2 g23 g1 g
250 g250 g1586.5 g29 g1.2 g

คำถามเกี่ยวกับ ซัคโคทัช

100 g ของ ซัคโคทัช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซัคโคทัช ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.5 g

1 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ซัคโคทัช มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ซัคโคทัช ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 1.2 g

2 หน่วยบริโภค (510 g) ของ ซัคโคทัช มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (510 g) ของ ซัคโคทัช ให้พลังงาน 321 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 2.5 g

½ หน่วยบริโภค (127.5 g) ของ ซัคโคทัช มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (127.5 g) ของ ซัคโคทัช ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.6 g

3 หน่วยบริโภค (765 g) ของ ซัคโคทัช มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (765 g) ของ ซัคโคทัช ให้พลังงาน 482 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 87 g และไขมัน 3.7 g

4 หน่วยบริโภค (1020 g) ของ ซัคโคทัช มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1020 g) ของ ซัคโคทัช ให้พลังงาน 643 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 116 g และไขมัน 5 g

50 g ของ ซัคโคทัช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซัคโคทัช ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ซัคโคทัช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซัคโคทัช ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.7 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168479 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร