รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซัคโคทัช
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋องพร้อมข้าวโพดเมล็ดเต็ม, ส่วนที่เป็นเนื้อและน้ำ
63
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.6 g
คาร์บ11 g
ไขมัน0.5 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 63 kcal —
- โปรตีน 2.6 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 0.5 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 2.6 g 9%
- โซเดียม 221 mg 10%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 7 µg 1%
- วิตามินซี 4.6 mg 5%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.1 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.64 mg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.31 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 32 µg 8%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 11 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.53 mg 3%
- แมกนีเซียม 19 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 55 mg 4%
- โพแทสเซียม 163 mg 3%
- สังกะสี 0.5 mg 5%
- ทองแดง 0.11 mg 12%
- แมงกานีส 0.37 mg 16%
- ซีลีเนียม 0.6 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2.6 g | 11 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.3 g | 5.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3.9 g | 17 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 5.2 g | 23 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 6.5 g | 29 g | 1.2 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซัคโคทัช
100 g ของ ซัคโคทัช มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซัคโคทัช ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.5 g
50 g ของ ซัคโคทัช มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซัคโคทัช ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 0.2 g
150 g ของ ซัคโคทัช มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซัคโคทัช ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.7 g
200 g ของ ซัคโคทัช มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซัคโคทัช ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 1 g
250 g ของ ซัคโคทัช มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซัคโคทัช ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 1.2 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 2233 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
