ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 77 kcal —
  • โปรตีน 2.6 g 5%
  • คาร์โบไฮเดรต 15 g 5%
  • ไขมัน 0.5 g 1%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 1%
  • ใยอาหาร 3 g 11%
  • โซเดียม 245 mg 11%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 7 µg 1%
  • วิตามินซี 6.4 mg 7%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
  • ไนอาซิน (B3) 0.61 mg 4%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.22 mg 4%
  • วิตามินบี 6 0.13 mg 8%
  • โฟเลต (B9) 44 µg 11%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 11 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.55 mg 3%
  • แมกนีเซียม 1 mg 0%
  • ฟอสฟอรัส 59 mg 5%
  • โพแทสเซียม 183 mg 4%
  • สังกะสี 0.43 mg 4%
  • ทองแดง 0.18 mg 20%
  • แมงกานีส 0.65 mg 28%
  • ซีลีเนียม 0.6 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g772.6 g15 g0.5 g
1 หน่วยบริโภค266 g2057 g39 g1.4 g
2 หน่วยบริโภค532 g41014 g78 g2.9 g
½ หน่วยบริโภค133 g1023.5 g19 g0.7 g
3 หน่วยบริโภค798 g61421 g117 g4.3 g
4 หน่วยบริโภค1064 g81928 g156 g5.7 g
50 g50 g391.3 g7.3 g0.3 g
150 g150 g1164 g22 g0.8 g
200 g200 g1545.3 g29 g1.1 g
250 g250 g1936.6 g37 g1.4 g

คำถามเกี่ยวกับ ซัคโคทัช

100 g ของ ซัคโคทัช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซัคโคทัช ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.5 g

1 หน่วยบริโภค (266 g) ของ ซัคโคทัช มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (266 g) ของ ซัคโคทัช ให้พลังงาน 205 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 1.4 g

2 หน่วยบริโภค (532 g) ของ ซัคโคทัช มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (532 g) ของ ซัคโคทัช ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 2.9 g

½ หน่วยบริโภค (133 g) ของ ซัคโคทัช มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (133 g) ของ ซัคโคทัช ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.7 g

3 หน่วยบริโภค (798 g) ของ ซัคโคทัช มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (798 g) ของ ซัคโคทัช ให้พลังงาน 614 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 117 g และไขมัน 4.3 g

4 หน่วยบริโภค (1064 g) ของ ซัคโคทัช มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1064 g) ของ ซัคโคทัช ให้พลังงาน 819 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 156 g และไขมัน 5.7 g

50 g ของ ซัคโคทัช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซัคโคทัช ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ ซัคโคทัช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซัคโคทัช ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168478 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร