รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แซนวิชซับ웨이คลับ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ซับเวย์, บนขนมปังขาวพร้อมผักกาดหอมและมะเขือเทศ

146

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ19 g

ไขมัน2.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	146	11 g	19 g	2.4 g
1 หน่วยบริโภค	207 g	302	22 g	39 g	5 g
2 หน่วยบริโภค	414 g	604	44 g	79 g	10 g
½ หน่วยบริโภค	103.5 g	151	11 g	20 g	2.5 g
3 หน่วยบริโภค	621 g	907	66 g	118 g	15 g
4 หน่วยบริโภค	828 g	1209	88 g	157 g	20 g
50 g	50 g	73	5.3 g	9.5 g	1.2 g
150 g	150 g	219	16 g	28 g	3.6 g
200 g	200 g	292	21 g	38 g	4.8 g
250 g	250 g	365	27 g	47 g	6.1 g

100 g ของ แซนวิชซับ웨이คลับ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซนวิชซับ웨이คลับ ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 2.4 g

1 หน่วยบริโภค (207 g) ของ แซนวิชซับ웨이คลับ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (207 g) ของ แซนวิชซับ웨이คลับ ให้พลังงาน 302 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 5 g

2 หน่วยบริโภค (414 g) ของ แซนวิชซับ웨이คลับ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (414 g) ของ แซนวิชซับ웨이คลับ ให้พลังงาน 604 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 10 g

½ หน่วยบริโภค (103.5 g) ของ แซนวิชซับ웨이คลับ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (103.5 g) ของ แซนวิชซับ웨이คลับ ให้พลังงาน 151 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 2.5 g

3 หน่วยบริโภค (621 g) ของ แซนวิชซับ웨이คลับ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (621 g) ของ แซนวิชซับ웨이คลับ ให้พลังงาน 907 kcal มีโปรตีน 66 g คาร์โบไฮเดรต 118 g และไขมัน 15 g

4 หน่วยบริโภค (828 g) ของ แซนวิชซับ웨이คลับ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (828 g) ของ แซนวิชซับ웨이คลับ ให้พลังงาน 1209 kcal มีโปรตีน 88 g คาร์โบไฮเดรต 157 g และไขมัน 20 g

50 g ของ แซนวิชซับ웨이คลับ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซนวิชซับ웨이คลับ ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 1.2 g

150 g ของ แซนวิชซับ웨이คลับ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซนวิชซับ웨이คลับ ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 3.6 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170307 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร