รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ชีสแปรรูปทาขนมปังทรงสามเหลี่ยมจิ๋ว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ผลิตภัณฑ์แปรรูป
255
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน9.3 g
คาร์บ13 g
ไขมัน19 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 255 kcal —
- โปรตีน 9.3 g 19%
- คาร์โบไฮเดรต 13 g 5%
- ไขมัน 19 g 24%
- ไขมันอิ่มตัว 12 g 61%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 4.9 g —
- โซเดียม 1054 mg 46%
- คอเลสเตอรอล 67 mg 22%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.1 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.28 mg 22%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 6 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.24 µg 10%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 315 mg 24%
- ธาตุเหล็ก 0.48 mg 3%
- แมกนีเซียม 19 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 796 mg 64%
- โพแทสเซียม 215 mg 5%
- สังกะสี 1.2 mg 11%
- ทองแดง 0.07 mg 7%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 8.8 µg 16%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 9.3 g | 13 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4.7 g | 6.5 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 14 g | 20 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 19 g | 26 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 23 g | 32 g | 47 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ชีสแปรรูปทาขนมปังทรงสามเหลี่ยมจิ๋ว
100 g ของ ชีสแปรรูปทาขนมปังทรงสามเหลี่ยมจิ๋ว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ชีสแปรรูปทาขนมปังทรงสามเหลี่ยมจิ๋ว ให้พลังงาน 255 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 19 g
50 g ของ ชีสแปรรูปทาขนมปังทรงสามเหลี่ยมจิ๋ว มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ชีสแปรรูปทาขนมปังทรงสามเหลี่ยมจิ๋ว ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 9.4 g
150 g ของ ชีสแปรรูปทาขนมปังทรงสามเหลี่ยมจิ๋ว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ชีสแปรรูปทาขนมปังทรงสามเหลี่ยมจิ๋ว ให้พลังงาน 383 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 28 g
200 g ของ ชีสแปรรูปทาขนมปังทรงสามเหลี่ยมจิ๋ว มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ชีสแปรรูปทาขนมปังทรงสามเหลี่ยมจิ๋ว ให้พลังงาน 510 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 38 g
250 g ของ ชีสแปรรูปทาขนมปังทรงสามเหลี่ยมจิ๋ว มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ชีสแปรรูปทาขนมปังทรงสามเหลี่ยมจิ๋ว ให้พลังงาน 638 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 47 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7759 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร