รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ชีสแปรรูปทาขนมปังทรงสามเหลี่ยมจิ๋ว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ผลิตภัณฑ์แปรรูป, แต่งกลิ่นรส
166
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน11 g
คาร์บ10 g
ไขมัน9 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 166 kcal —
- โปรตีน 11 g 22%
- คาร์โบไฮเดรต 10 g 4%
- ไขมัน 9 g 12%
- ไขมันอิ่มตัว 5.9 g 30%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 4.1 g —
- โซเดียม 912 mg 40%
- คอเลสเตอรอล 39 mg 13%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.1 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.32 mg 24%
- ไนอาซิน (B3) 0.13 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.16 µg 7%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 366 mg 28%
- ธาตุเหล็ก 0.59 mg 3%
- แมกนีเซียม 16 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 822 mg 66%
- โพแทสเซียม 183 mg 4%
- สังกะสี 1.4 mg 12%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 7.4 µg 13%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 11 g | 10 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 5.6 g | 5 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 17 g | 15 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 23 g | 20 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 28 g | 25 g | 23 g |
คำถามเกี่ยวกับ ชีสแปรรูปทาขนมปังทรงสามเหลี่ยมจิ๋ว
100 g ของ ชีสแปรรูปทาขนมปังทรงสามเหลี่ยมจิ๋ว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ชีสแปรรูปทาขนมปังทรงสามเหลี่ยมจิ๋ว ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 9 g
50 g ของ ชีสแปรรูปทาขนมปังทรงสามเหลี่ยมจิ๋ว มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ชีสแปรรูปทาขนมปังทรงสามเหลี่ยมจิ๋ว ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 4.5 g
150 g ของ ชีสแปรรูปทาขนมปังทรงสามเหลี่ยมจิ๋ว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ชีสแปรรูปทาขนมปังทรงสามเหลี่ยมจิ๋ว ให้พลังงาน 249 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 14 g
200 g ของ ชีสแปรรูปทาขนมปังทรงสามเหลี่ยมจิ๋ว มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ชีสแปรรูปทาขนมปังทรงสามเหลี่ยมจิ๋ว ให้พลังงาน 332 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 18 g
250 g ของ ชีสแปรรูปทาขนมปังทรงสามเหลี่ยมจิ๋ว มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ชีสแปรรูปทาขนมปังทรงสามเหลี่ยมจิ๋ว ให้พลังงาน 415 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 23 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7761 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
