รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เครื่องดื่มถั่วเหลือง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุหีบห่อล่วงหน้า, เฉลี่ย
46
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.2 g
คาร์บ2.9 g
ไขมัน2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 46 kcal —
- โปรตีน 3.2 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 2.9 g 1%
- ไขมัน 2 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.3 g 1%
- ใยอาหาร 0.8 g 3%
- น้ำตาล 1.8 g —
- โซเดียม 27.5 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 11.8 µg 1%
- วิตามินดี 0.43 µg 2%
- วิตามินเค 5.2 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.09 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.09 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 30.4 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.53 mg 3%
- แมกนีเซียม 18.6 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 52.5 mg 4%
- โพแทสเซียม 150 mg 3%
- สังกะสี 0.25 mg 2%
- ทองแดง 0.14 mg 16%
- แมงกานีส 0.2 mg 9%
- ซีลีเนียม 4.7 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3.2 g | 2.9 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.6 g | 1.5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4.8 g | 4.4 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6.4 g | 5.9 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 8 g | 7.3 g | 5.1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Soya drink average of industrial products39 kcal / 100 g
- Beverages soy unfortified46 kcal / 100 g
- Soy drink chocolate76 kcal / 100 g
- Soy drink with added calcium41 kcal / 100 g
- Soya drink with calcium and vitamin fortified40 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage with omega-3 fatty acids added fortified45 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage vanilla reduced fat fortified shelf-stable23 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ เครื่องดื่มถั่วเหลือง
100 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 2 g
50 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 1 g
150 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 3.1 g
200 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 4.1 g
250 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 5.1 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 18113 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร