รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Soup, split pea

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.6 g

คาร์บ6.8 g

ไขมัน0.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	61	3.6 g	6.8 g	0.7 g
1 หน่วยบริโภค	255 g	156	9.1 g	17 g	1.8 g
2 หน่วยบริโภค	510 g	311	18 g	35 g	3.6 g
½ หน่วยบริโภค	127.5 g	78	4.5 g	8.7 g	0.9 g
3 หน่วยบริโภค	765 g	467	27 g	52 g	5.4 g
4 หน่วยบริโภค	1020 g	622	36 g	69 g	7.1 g
50 g	50 g	31	1.8 g	3.4 g	0.4 g
150 g	150 g	92	5.3 g	10 g	1.1 g
200 g	200 g	122	7.1 g	14 g	1.4 g
250 g	250 g	153	8.9 g	17 g	1.8 g

100 g ของ Soup, split pea มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Soup, split pea ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 0.7 g

1 หน่วยบริโภค (255 g) ของ Soup, split pea มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (255 g) ของ Soup, split pea ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 1.8 g

2 หน่วยบริโภค (510 g) ของ Soup, split pea มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (510 g) ของ Soup, split pea ให้พลังงาน 311 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 3.6 g

½ หน่วยบริโภค (127.5 g) ของ Soup, split pea มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (127.5 g) ของ Soup, split pea ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 0.9 g

3 หน่วยบริโภค (765 g) ของ Soup, split pea มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (765 g) ของ Soup, split pea ให้พลังงาน 467 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 5.4 g

4 หน่วยบริโภค (1020 g) ของ Soup, split pea มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1020 g) ของ Soup, split pea ให้พลังงาน 622 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 7.1 g

50 g ของ Soup, split pea มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Soup, split pea ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ Soup, split pea มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Soup, split pea ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 1.1 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 41602050 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร