รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Soup, rice

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.5 g

คาร์บ6.3 g

ไขมัน1.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	51	3.5 g	6.3 g	1.2 g
1 หน่วยบริโภค	245 g	125	8.7 g	15 g	2.8 g
2 หน่วยบริโภค	490 g	250	17 g	31 g	5.6 g
½ หน่วยบริโภค	122.5 g	62	4.3 g	7.7 g	1.4 g
3 หน่วยบริโภค	735 g	375	26 g	46 g	8.5 g
4 หน่วยบริโภค	980 g	500	35 g	62 g	11 g
50 g	50 g	26	1.8 g	3.1 g	0.6 g
150 g	150 g	77	5.3 g	9.4 g	1.7 g
200 g	200 g	102	7.1 g	13 g	2.3 g
250 g	250 g	128	8.9 g	16 g	2.9 g

100 g ของ Soup, rice มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Soup, rice ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 1.2 g

1 หน่วยบริโภค (245 g) ของ Soup, rice มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (245 g) ของ Soup, rice ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 2.8 g

2 หน่วยบริโภค (490 g) ของ Soup, rice มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (490 g) ของ Soup, rice ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 5.6 g

½ หน่วยบริโภค (122.5 g) ของ Soup, rice มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (122.5 g) ของ Soup, rice ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 1.4 g

3 หน่วยบริโภค (735 g) ของ Soup, rice มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (735 g) ของ Soup, rice ให้พลังงาน 375 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 8.5 g

4 หน่วยบริโภค (980 g) ของ Soup, rice มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (980 g) ของ Soup, rice ให้พลังงาน 500 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 11 g

50 g ของ Soup, rice มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Soup, rice ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ Soup, rice มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Soup, rice ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 1.7 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58400200 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร