รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Soup, lentil, with meat

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.9 g

คาร์บ5.6 g

ไขมัน2.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	78	5.9 g	5.6 g	2.3 g
1 หน่วยบริโภค	255 g	199	15 g	14 g	5.9 g
2 หน่วยบริโภค	510 g	398	30 g	28 g	12 g
½ หน่วยบริโภค	127.5 g	99	7.6 g	7.1 g	2.9 g
3 หน่วยบริโภค	765 g	597	45 g	43 g	18 g
4 หน่วยบริโภค	1020 g	796	61 g	57 g	24 g
50 g	50 g	39	3 g	2.8 g	1.2 g
150 g	150 g	117	8.9 g	8.3 g	3.5 g
200 g	200 g	156	12 g	11 g	4.6 g
250 g	250 g	195	15 g	14 g	5.8 g

100 g ของ Soup, lentil, with meat มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Soup, lentil, with meat ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 2.3 g

1 หน่วยบริโภค (255 g) ของ Soup, lentil, with meat มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (255 g) ของ Soup, lentil, with meat ให้พลังงาน 199 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 5.9 g

2 หน่วยบริโภค (510 g) ของ Soup, lentil, with meat มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (510 g) ของ Soup, lentil, with meat ให้พลังงาน 398 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 12 g

½ หน่วยบริโภค (127.5 g) ของ Soup, lentil, with meat มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (127.5 g) ของ Soup, lentil, with meat ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 2.9 g

3 หน่วยบริโภค (765 g) ของ Soup, lentil, with meat มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (765 g) ของ Soup, lentil, with meat ให้พลังงาน 597 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 18 g

4 หน่วยบริโภค (1020 g) ของ Soup, lentil, with meat มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1020 g) ของ Soup, lentil, with meat ให้พลังงาน 796 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 24 g

50 g ของ Soup, lentil, with meat มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Soup, lentil, with meat ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 1.2 g

150 g ของ Soup, lentil, with meat มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Soup, lentil, with meat ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 3.5 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 41603020 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร