รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Soup, chicken noodle
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 53 kcal —
- โปรตีน 3.8 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 5.5 g 2%
- ไขมัน 1.4 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.3 g 2%
- ใยอาหาร 0.7 g 3%
- น้ำตาล 0.8 g —
- โซเดียม 248 mg 11%
- คอเลสเตอรอล 17 mg 6%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 29 µg 3%
- วิตามินซี 3.7 mg 4%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.18 mg 1%
- วิตามินเค 7.7 µg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 1.3 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.11 mg 6%
- โฟเลต (B9) 19 µg 5%
- วิตามินบี 12 0.04 µg 2%
- โคลีน 15.7 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 10 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.38 mg 2%
- แมกนีเซียม 11 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 45 mg 4%
- โพแทสเซียม 108 mg 2%
- สังกะสี 0.31 mg 3%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- ซีลีเนียม 6.5 µg 12%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 3.8 g | 5.5 g | 1.4 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 245 g | 130 | 9.4 g | 14 g | 3.4 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 490 g | 260 | 19 g | 27 g | 6.9 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 122.5 g | 65 | 4.7 g | 6.7 g | 1.7 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 735 g | 390 | 28 g | 41 g | 10 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 980 g | 519 | 38 g | 54 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.9 g | 2.8 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 5.8 g | 8.3 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 7.7 g | 11 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 9.6 g | 14 g | 3.5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Soup, chicken noodle
100 g ของ Soup, chicken noodle มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Soup, chicken noodle ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 1.4 g
1 หน่วยบริโภค (245 g) ของ Soup, chicken noodle มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (245 g) ของ Soup, chicken noodle ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 3.4 g
2 หน่วยบริโภค (490 g) ของ Soup, chicken noodle มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (490 g) ของ Soup, chicken noodle ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 6.9 g
½ หน่วยบริโภค (122.5 g) ของ Soup, chicken noodle มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (122.5 g) ของ Soup, chicken noodle ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 1.7 g
3 หน่วยบริโภค (735 g) ของ Soup, chicken noodle มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (735 g) ของ Soup, chicken noodle ให้พลังงาน 390 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 10 g
4 หน่วยบริโภค (980 g) ของ Soup, chicken noodle มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (980 g) ของ Soup, chicken noodle ให้พลังงาน 519 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 14 g
50 g ของ Soup, chicken noodle มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Soup, chicken noodle ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 0.7 g
150 g ของ Soup, chicken noodle มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Soup, chicken noodle ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 2.1 g
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58403040 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
