รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Soup, chicken and sweet corn, Chinese, takeaway
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 60 kcal —
- โปรตีน 5.8 g 12%
- คาร์โบไฮเดรต 4.7 g 2%
- ไขมัน 1.7 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.6 g 3%
- ใยอาหาร 1 g 4%
- น้ำตาล 1.1 g —
- โซเดียม 274 mg 12%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 23 µg 3%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.1 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.5 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- โฟเลต (B9) 22 µg 6%
- วิตามินบี 12 0.05 µg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 5 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.45 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 55 mg 4%
- โพแทสเซียม 102 mg 2%
- สังกะสี 0.28 mg 3%
- ซีลีเนียม 4.8 µg 9%
- ไอโอดีน 0.42 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 5.8 g | 4.7 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2.9 g | 2.3 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 8.7 g | 7 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 12 g | 9.4 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 15 g | 12 g | 4.2 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Soup, chicken and sweet corn, Chinese, takeaway
100 g ของ Soup, chicken and sweet corn, Chinese, takeaway มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Soup, chicken and sweet corn, Chinese, takeaway ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 1.7 g
50 g ของ Soup, chicken and sweet corn, Chinese, takeaway มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Soup, chicken and sweet corn, Chinese, takeaway ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 0.8 g
150 g ของ Soup, chicken and sweet corn, Chinese, takeaway มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Soup, chicken and sweet corn, Chinese, takeaway ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 2.5 g
200 g ของ Soup, chicken and sweet corn, Chinese, takeaway มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Soup, chicken and sweet corn, Chinese, takeaway ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 3.4 g
250 g ของ Soup, chicken and sweet corn, Chinese, takeaway มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Soup, chicken and sweet corn, Chinese, takeaway ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 4.2 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) H1013 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
