รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ทาโก้นุ่มไก่ ชีส และผักกาดหอม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ฟาสต์ฟู้ด, อาหารเม็กซิกัน, นุ่ม

189

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ18 g

ไขมัน6.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	189	13 g	19 g	6.4 g
50 g	50 g	95	6.7 g	9.2 g	3.2 g
150 g	150 g	284	20 g	28 g	9.5 g
200 g	200 g	378	27 g	37 g	13 g
250 g	250 g	473	33 g	46 g	16 g

100 g ของ ทาโก้นุ่มไก่ ชีส และผักกาดหอม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ทาโก้นุ่มไก่ ชีส และผักกาดหอม ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 6.4 g

50 g ของ ทาโก้นุ่มไก่ ชีส และผักกาดหอม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ทาโก้นุ่มไก่ ชีส และผักกาดหอม ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 3.2 g

150 g ของ ทาโก้นุ่มไก่ ชีส และผักกาดหอม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ทาโก้นุ่มไก่ ชีส และผักกาดหอม ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 9.5 g

200 g ของ ทาโก้นุ่มไก่ ชีส และผักกาดหอม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ทาโก้นุ่มไก่ ชีส และผักกาดหอม ให้พลังงาน 378 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 13 g

250 g ของ ทาโก้นุ่มไก่ ชีส และผักกาดหอม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ทาโก้นุ่มไก่ ชีส และผักกาดหอม ให้พลังงาน 473 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7100 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร