รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ทาโก้เนื้อ ชีส และผักกาดหอมแบบนิ่ม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ฟาสต์ฟู้ด, อาหารเม็กซิกัน

206

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.3 g

คาร์บ17 g

ไขมัน9.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	206	9.3 g	17 g	9.8 g
50 g	50 g	103	4.6 g	8.7 g	4.9 g
150 g	150 g	309	14 g	26 g	15 g
200 g	200 g	412	19 g	35 g	20 g
250 g	250 g	515	23 g	43 g	24 g

100 g ของ ทาโก้เนื้อ ชีส และผักกาดหอมแบบนิ่ม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ทาโก้เนื้อ ชีส และผักกาดหอมแบบนิ่ม ให้พลังงาน 206 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 9.8 g

50 g ของ ทาโก้เนื้อ ชีส และผักกาดหอมแบบนิ่ม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ทาโก้เนื้อ ชีส และผักกาดหอมแบบนิ่ม ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 4.9 g

150 g ของ ทาโก้เนื้อ ชีส และผักกาดหอมแบบนิ่ม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ทาโก้เนื้อ ชีส และผักกาดหอมแบบนิ่ม ให้พลังงาน 309 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 15 g

200 g ของ ทาโก้เนื้อ ชีส และผักกาดหอมแบบนิ่ม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ทาโก้เนื้อ ชีส และผักกาดหอมแบบนิ่ม ให้พลังงาน 412 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 20 g

250 g ของ ทาโก้เนื้อ ชีส และผักกาดหอมแบบนิ่ม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ทาโก้เนื้อ ชีส และผักกาดหอมแบบนิ่ม ให้พลังงาน 515 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7098 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร