รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ฮารุมากิไส้อาหารทะเล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอด, ใส่เกลือ

311

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ16 g

ไขมัน22 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	311	13 g	16 g	22 g
50 g	50 g	156	6.3 g	8.2 g	11 g
150 g	150 g	467	19 g	25 g	32 g
200 g	200 g	622	25 g	33 g	43 g
250 g	250 g	778	32 g	41 g	54 g

100 g ของ ฮารุมากิไส้อาหารทะเล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ฮารุมากิไส้อาหารทะเล ให้พลังงาน 311 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 22 g

50 g ของ ฮารุมากิไส้อาหารทะเล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ฮารุมากิไส้อาหารทะเล ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน 11 g

150 g ของ ฮารุมากิไส้อาหารทะเล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ฮารุมากิไส้อาหารทะเล ให้พลังงาน 467 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 32 g

200 g ของ ฮารุมากิไส้อาหารทะเล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ฮารุมากิไส้อาหารทะเล ให้พลังงาน 622 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 43 g

250 g ของ ฮารุมากิไส้อาหารทะเล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ฮารุมากิไส้อาหารทะเล ให้พลังงาน 778 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 54 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0739A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร