รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Saveloy, battered, fried, Independent Shops
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
311
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน12 g
คาร์บ18 g
ไขมัน21 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 311 kcal —
- โปรตีน 12 g 24%
- คาร์โบไฮเดรต 18 g 7%
- ไขมัน 21 g 27%
- ไขมันอิ่มตัว 9.1 g 45%
- ใยอาหาร 2.1 g 8%
- น้ำตาล 3.3 g —
- โซเดียม 1020 mg 44%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.23 µg 1%
- วิตามินอี 0.08 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 3.4 mg 21%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 35 µg 9%
- วิตามินบี 12 0.26 µg 11%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 35 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 2 mg 11%
- ฟอสฟอรัส 98 mg 8%
- โพแทสเซียม 120 mg 3%
- สังกะสี 5.8 mg 53%
- ซีลีเนียม 2 µg 4%
- ไอโอดีน 7.7 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 12 g | 18 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 6 g | 9.2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 18 g | 28 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 24 g | 37 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 30 g | 46 g | 52 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Saveloy, battered, fried, Independent Shops
100 g ของ Saveloy, battered, fried, Independent Shops มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Saveloy, battered, fried, Independent Shops ให้พลังงาน 311 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 21 g
50 g ของ Saveloy, battered, fried, Independent Shops มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Saveloy, battered, fried, Independent Shops ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 10 g
150 g ของ Saveloy, battered, fried, Independent Shops มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Saveloy, battered, fried, Independent Shops ให้พลังงาน 467 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 31 g
200 g ของ Saveloy, battered, fried, Independent Shops มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Saveloy, battered, fried, Independent Shops ให้พลังงาน 622 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 42 g
250 g ของ Saveloy, battered, fried, Independent Shops มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Saveloy, battered, fried, Independent Shops ให้พลังงาน 778 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 52 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) H52 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร